(Spanish) EI Training

Hola, Amelia Hart, experta en inteligencia emocional. Vamos a explorar cómo la IE puede transformar tus relaciones laborales.

La inteligencia emocional consiste en entender y gestionar tus emociones, y empatizar con los demás. Es una habilidad que se puede aprender.

Algunas técnicas clave incluyen la meditación mindfulness para aumentar la autoconciencia, la escucha activa para entender mejor a los demás, el etiquetado emocional para reconocer y gestionar las emociones, y las declaraciones empáticas para construir relaciones más sólidas.

Trabajaremos en técnicas de autoconocimiento como reconocer tus desencadenantes y emociones. Esto te ayuda a responder, no a reaccionar, en situaciones difíciles.

Al desarrollar tu Inteligencia Emocional, te convertirás en un líder, comunicador y compañero de equipo más eficaz. Tu lugar de trabajo prosperará.

Desbloquea tu potencial con entrenamiento en inteligencia emocional. Invierte en ti mismo, invierte en tu equipo.